櫻桃李子，又名櫻李、紅葉李、野酸梅，是薔薇科李屬植物。野生櫻桃李花色絢麗，果實鮮艷，營養(yǎng)價值很高，既可供觀賞，又可鮮食和加工成干果、果醬、飲料等產(chǎn)品，自古就為當(dāng)?shù)厣贁?shù)民族所喜食，被譽為“雪域圣果”。那么，櫻桃李子的功效與作用有什么呢？接下來為大家解答一下。
櫻桃李子的功效與作用
1、延緩衰老
櫻桃李子中含有非常多的維生素C和胡蘿卜素，可以有效的起到抗氧化的作用，能夠延緩皮膚衰老；并且可以美容養(yǎng)顏，能夠促進局部皮膚的生長。
2、改善記憶力
櫻桃李子汁中的鐵元素比較豐富，能夠促進人體內(nèi)血紅蛋白的合成，并且能夠提高人體的腦細胞和神經(jīng)細胞的活性，從而改善記憶力。
3、滋補腎臟
野酸莓還是一種能滋補腎臟的新鮮水果，這類水果中帶有多種多樣特異性成分，入肝經(jīng)和脾經(jīng)，能夠提升人類肝腎功能，并修補損傷的肝臟。
4、生津止渴
李子能生津止渴，達到清熱解毒的效果。身體中如果會有水腫等問題，或者體內(nèi)濕熱虛弱，則食用李子最能除熱排熱，改善身體循環(huán)健康。李子制作的蜜餞，可以調(diào)理緩解口干舌燥等問題，夏季食用解暑效果極佳。
5、保護咽喉
李子有很好的降壓止咳的作用，淡化臉部斑點尤其是淡化黑斑效果良好。吃李子還能保護咽喉，建議常用嗓子的人例如老師和歌唱家可以平日吃些李子改善咽喉狀況。
以上即是對櫻桃李子的功效與作用的介紹，希望以上這篇回答對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。
